Наталья Птушкина приняла участие в зарядке на свежем воздухе

Депутат Совета депутатов муниципального округа Чертаново Южное Наталья Птушкина 13 июля приняла участие в открытой тренировке на свежем воздухе в рамках программы «Мой район».

Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят прилив сил, снижают напряжённость, способствуют нормализации обмена веществ и заряжают оптимизмом.

Участники тренировки в ходе разноплановых упражнений укрепили сердечную мышцу, улучшили работу дыхательной системы, повысили упругость мышц, нормализовали состояние сосудов, выровняли осанку, усилили концентрацию внимания, повысили подвижность суставов и выносливость, нормализовали работу вестибулярного аппарата.

Источник: Муниципальный округ Чертаново Южное